ふと半年ぶりくらいに体重計に乗ったのだが、表示された数字に目を疑う。確かに、やや身体が重くなった感覚はあるのだけど、ここまで増えているとは想像にだしなかった。
社会人になって10年くらいは、多少体重が増えたりしつつも、想定の範囲内で収まっていたのだが、ここ2年くらいで本格的な上昇曲線がはじまっている。特にここ半年はびっくりするくらいに増えていて、それはとりもなおさず、保育園の送り迎えが消滅したことに伴い自転車の走行量が激減したのが一番の理由とみて間違いない。あとは、ゆとりを持たせたスケジュール設定をすることになったこともあるのだろう。
このままでは同じ上昇曲線を描き続けることになるので、運動量を増やすか、食事量を減らすしかない。これまでは、多少増えてもいい感じに貫禄がつくから良いではないかと考えているフシもあったが、さすがにそろそろ限界である。当たり前のように大盛りで食べていた白飯も、量を考えなければならない。
