健康診断。今年は春先にも受診しているので2度目である。いつまで経っても採血が苦手なのは治らず、きょうもまた採血直後は顔が真っ青になってしまった。新しい職場にきて初めての健診で、前職と比べてメニューが増えている。
そのせいかはわからないが、初めて再検査が課せられることになってしまった。もともと体型の割に内臓脂肪がつきやすいことは自覚していたが、いよいよ全体的にも身体が丸みを帯びてきたので、これ以上の体重増加は避けなければならない状態にまで到達してしまった。若い頃から同じように続けてきた食生活もいやおうなしに変わらざるを得ない。
ここ数年美味しいものもたくさん食べ続けて、徐々に溜め込んできたものが、加齢とも合わさって今年一気に結果として噴き出してきた感じである。これはもう原因あっての結果であるからして、コツコツと食事と運動を見直すしかない。今回の結果をいかに毎日忘れることなく意識し続けられるか。
