8月後半に一時期体重がピークから5キロ落ちたのだが、外食の機会が増えたこともありここ1か月と少しで3キロ近くすぐにリバウンドしてしまった。特に、お肉を食べることが多い。月並みな話だが、肉を食べると力も湧いてくる。3年近く前だが、しょんぼりしてい…