2022-11-14から1日間の記事一覧
昼間はしっかりと身体を動かして、夜はひと息入れる時間になる。ゲンキンなもので、脳に溜まっていた疲労も、睡眠不足等に起因する肉体的な疲労も95%くらい解消することができた。蓄積疲労がしんどいなあ、と思ったことも先週は多かったが、基本的にはハード…
昼間はしっかりと身体を動かして、夜はひと息入れる時間になる。ゲンキンなもので、脳に溜まっていた疲労も、睡眠不足等に起因する肉体的な疲労も95%くらい解消することができた。蓄積疲労がしんどいなあ、と思ったことも先週は多かったが、基本的にはハード…
