2022-10-09から1日間の記事一覧

基礎体力。

全力疾走でもないのだが、ベースランニングを何度か繰り返すと、股関節が外れそうになった。帰宅すると言いようのない疲労感に巻き込まれて思わず横になってしまう。体力がないなあ、ということを思い知らされる。筋肉痛や関節痛なのか、単に加齢によるもの…