2018-05-14から1日間の記事一覧

不眠。

最近はかなりその頻度も減ったのだが、時折眠れない夜が訪れる。ベッドのなかでiPhoneのブルーライトを浴びてしまったり、考えごとが袋小路に入ってしまうと、自律神経が狂うのか、全く眠れなくなってしまう。そういう時はたいてい体温がぐぐっと上がって、…