2018-03-22から1日間の記事一覧
この間久しぶりにラジオ体操なるものをやってみたのだが、身体が硬くなっていることに気づかされたうえに、しっかりやると息があがってしまった。いかに運動不足かということだ。いちおう去年はハーフマラソンを走ったし、いまも保育園の送り迎えなどで自転…
この間久しぶりにラジオ体操なるものをやってみたのだが、身体が硬くなっていることに気づかされたうえに、しっかりやると息があがってしまった。いかに運動不足かということだ。いちおう去年はハーフマラソンを走ったし、いまも保育園の送り迎えなどで自転…
