2018-03-15から1日間の記事一覧

水分補給。

幸いなことに、この冬はほとんど体調を崩すことがなかった。手指のこまめなアルコール消毒やマスクのおかげでもあるが、水分をこまめに摂ることを意識したことも大きかったのだと思う。なかでもTPOによって飲むものを変えるようにしたのは良かった。1人で淡…