2014-07-05から1日間の記事一覧
（昨日の続き）やがて本格的な山岳コースに入ると、ぐっと気温が下がってきた。雨は降り続いているので、ウェアも濡れっぱなしで体温を奪う。手もかじかんでくる。ここで体調を崩してしまっては完走どころか命にかかわると思い、無理せず身体と対話しながら…
（昨日の続き）やがて本格的な山岳コースに入ると、ぐっと気温が下がってきた。雨は降り続いているので、ウェアも濡れっぱなしで体温を奪う。手もかじかんでくる。ここで体調を崩してしまっては完走どころか命にかかわると思い、無理せず身体と対話しながら…
